ケトダイエットをして3週。77キロあったら体重が73キロまで落ちた。 やっぱり毎日のカロリー制限が聞いてるんだけど、炭水化物抜き何んだけど、肉やチーズ系が多めなせいか、空間感があまり出ない。 ロックダウンで外食する事が無いのでダイエットに最適。こ…